MINDFULNESS

El pasado día 24 comenzamos una actividad de Mindfulness en el cole. Los viernes por la mañana viene M José  y nos ayuda a practicar esta técnica.
Todas las clases pasan una media hora potenciando así la concentración, la atención, la memoria, las emociones...
Nos está ayudando mucho, estamos aprendiendo a relajarnos y concentrarnos.